Всероссийский физкультурно-оздоровительный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО)

ЧТО ТАКОЕ ГТО?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах.

Подробную информацию о нормативах, правилах выполнения можно ознакомится на официальном сайте.

Нажмите на банер

С 1 января 2016 года учащиеся 1-11 классов, имеющие первую и вторую основную группу здоровья, сдают нормы ГТО. 

Для этого учащиеся должны зарегистрироваться на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" по адресу http://gto.ru и получить свой регистрационный номер.

I СТУПЕНЬ (возрастная группа 6-7 лет),

II СТУПЕНЬ (возрастная группа 8-9 лет),

III СТУПЕНЬ (возрастная группа 10-11 лет),

IV СТУПЕНЬ (возрастная группа 12-13 лет),

V СТУПЕНЬ (возрастная группа 14-15 лет),

VI СТУПЕНЬ (возрастная группа 16-17 лет),

Для получения значка отличия ГТО ученику придется пройти проверку физических качеств, прикладных навыков и умений в различных спортивных упражнениях, причём некоторые из них являются обязательными, а другие участник может выбрать по своему желанию. Для разных возрастных групп будут предложены различные испытания:
• Бег на 10 м, 30 м, 60 м, 100 м (с)
• Бег на 1000 м, 1500 м, 2000 м, 3000 м (мин, с)
• Бег на лыжах на 1 км, 2 км, 3 км, 5 км (мин, с)
• Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см);
• Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз);
• Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз);
• Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз);
• Рывок гири (количество раз);
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
• Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин);
• Метание спортивного снаряда;
• Челночный бег 3x10 м (с);
• Плавание на 50 м (мин, с);
• Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол и с упора для винтовки, дистанция 10 м из пневматической винтовки с открытым прицелом (очки) или и из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом либо «электронного оружия» (очки);
• Самозащита без оружия (очки);
• Туристский поход с проверкой туристских навыков протяженностью не менее 5 км (количество навыков).

Результаты ВФСК ГТО

2021-22 учебный год -  сентябрь - декабрь,  январь - май

2020-21 учебный год - сентябрь - декабрь, январь - май

2016-17 учебный год

  • золотые значки - Боровский Лев 11Б; Салимов Денис 11Б; Янченко Дмитрий 11Б; Полудницин Борис 11Б; Юрьев Александр 11Б; Зайцев Юрий 9 В; Шкуренко Дарья 9В;    Чугунова Лилия 10 А; Полунина Виктория 10 А.
  • серебряные значки - Кичева Дарья 11А; Попов Максим 11А; Фролов Дмитрий 11 А; Севастьянова Анастасия 9 В.

2015-16 учебный год

  • золотые значки  - Килина Анна, 4а ( 2 ступень), Сухарев Павел, 11а (5 ступень)
  • серебряные значки - Михайловский Фёдор, 6а (3 ступень), Дитина Ирина, 7б ( 3 ступень), Антипин Вадим , 9в (4 ступень), Рогозина Ксения, 8б (4 ступень),
  • бронзовые значки - Веселков Олег, 8г ( 4 ступень), Шунин Александр 9А

Первые значкисты - одиннадцатиклассники 2016 года:  

  • золотые значки - Килимник Татьяна,11б;
  • серебряные значки - Шунин Сергей 11б,  Федина Евгения,11а, Дёгтева Юлия, 11а, Попов Григорий, 11а;
  • бронзовые значки - Савин Юрий, 11б, Копнинов Богдан, 11б, Щеголеватая Альвина ,11б.


НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ